タイプ別ご案内

ストレスによるダメージ

仕事、学校、家庭、ご近所、どこでも人間関係のある所にストレスはついて回るものですね。心身相関といって、体と心の状態は連動します。できれば体調を崩す前に、投げやりな気持ちになる前に、ご相談ください。

アダルト・チャイルド（ＡＣ）

自分ではどうしようもなかった子ども時代、この場所でこの人たちと生き抜くしかないと悲壮な気持ちだったでしょうか？甘やかされ過ぎも、厳しくされ過ぎも、自立を阻むおそれがあります。昔から引きずっている問題やご自分の未熟な一面に気付いたなら、慎重に振り返ってみる機会を作ってみられてはいかがでしょうか？

過敏・繊細・内気すぎる（ＨＳＰ）

体質や性格特性に合わない環境で無理をしてきませんでしたか？性格にも体質にももちろん個人差があります。世の中の主流派の基準に合わない部分があると、「ふつう」といわれる事柄に合せる・慣れることがとても「辛い」と感じられるものです。自然と無理をしてしまっていないか、あるいは自分を守るために引っ込みすぎていないか、バランスチェックをしてみませんか？

精神科にかかりたい／かかっている

これまでの経験もお聞かせください。必要な場合は病院・クリニックと連携もいたします。